Уважаемые клиенты зала «Железная шахта»!

Проверка абонемента

Договор на оказание услуг

Дежурный тренер находится постоянно в зале и со всеми клиентами зала.

Обязанности дежурного инструктора тренажерного зала.

Фитнес-тестирование , оценка Вашего состояния здоровья, допуск в тренажерный зал.
Выяснение Ваших личных целей и задач.
Изложение основных принципов тренировок в тренажерном зале (разминка, основный тренинг и его принципы, заминка).
Вводный инструктаж по использованию тренажеров и технике безопасности. (Ваша роспись в журнале).
Подбор программы тренировок для самостоятельных занятий в тренажерном зале с учетом Ваших целей и состояния Вашего организма.
Коррекция программы один раз в две недели.
Страхование и помощь во время выполнения сложных упражнений.
Постановочный контроль правильности выполнения упражнений.
Общие рекомендации по питанию.