Соревновательные гири – спортивные гири, принятые в качестве соревновательного стандарта Всероссийской федерацией гиревого спорта. На таких гирях проходят российские чемпионаты, первенства...

Теперь и в нашем зале П-образный гриф для жима лежа ( Этот П -образный гриф предназначен для увеличения результата в жиме...

Теория "слабого звена в цепи" гласит: общая сила цепи определяется её слабейшим звеном....

Приседания – одно из лучших упражнений, способствующее наиболее эффективному развитию силы и увеличению мышечной массы. Метаболические эффекты приседания очень сильны....

Приседания с безопасным грифом Есть такое устройство, которое называется "safety squat bar" (иногда ещё его называют "грифом Хэтфильда"), которое может преобразить ваши...

(Автор Алексей Чернавин)

Гравитационные ботинки — специальное приспособление, позволяющее безопасно и без усилий висеть на турнике вниз головой. Это простой, но очень эффективный,...

Инверсия – это вис вверх ногами. Инверсионная терапия благотворно влияет на организм человека. Главное назначение инверсионных столов – снятие...

Смысл подвешивания цепей на гриф или другой снаряд - в разнице весов снаряда в нижней и верхней точке траектории. Когда...

Наиболее практичный и удобный эспандер из ныне существующих позволит вам легко, а главное быстро и удобно достичь желаемого результата, к чему...